Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moi Moi

1sa

Chunky guacamole

10 dk

Virgin Sunrise Margarita

Değerlendirme yok

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3sa 40 dk

Raspberry and Basil Sangria

40 dk

Double Pie Dough

3sa 20 dk

Orange Crème Brûlée

3sa 15 dk

Power Muesli

25 dk

Yam Pottage (Asaro)

35 dk

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

15 dk

Semolina Dumplings

1sa 40 dk