Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rose and Hibiscus Latte

10 dk

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 dk

Alcohol-free Berry Mojito

5 dk

Coconut Dhal

25 dk

Fruit Ice Cream

5 dk

Spicy Zucchini Noodles

10 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk

Gluten-Free Banana Bread

Değerlendirme yok

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Shrimp, Tofu & Egg Casserole

25 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 dk

Gluten free pizza dough

2sa