Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

ice cubes
140 g
apple, red cored and deseeded, quartered
1
banana in pieces
1
orange juice
115 g
1 orange, peeled and seeds removed, halved
almond butter (optional)
15 g
flax seeds (optional)
1 ½ tsp
yoghurt, vanilla
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalori 935.7 kJ / 223.6 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 40.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2023 10 Tarif
Kanada

Road Trip - Travelling with Thermomix 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Skin Glow Detox Juice

10 dk

Orange Pound Cake

1sa 15 dk

Boosted Super Green Juice

10 dk

Orange Creamsicle Whip

10 dk

Mediterranean seafood rice with chorizo

1sa 5 dk

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7sa 20 dk

Oat Milk (Metric)

1sa 10 dk

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice (Metric)

45 dk

Lemon chicken

50 dk

Peanut Butter Banana Dream

35 dk

Citrus Kick (Metric)

5 dk