Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

ice cubes
140 g
apple, red cored and deseeded, quartered
1
banana in pieces
1
orange juice
115 g
1 orange, peeled and seeds removed, halved
almond butter (optional)
15 g
flax seeds (optional)
1 ½ tsp
yoghurt, vanilla
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalori 935.7 kJ / 223.6 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 40.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2023 10 Tarif
Kanada

Road Trip - Travelling with Thermomix 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boosted Super Green Juice

10 dk

Potato Pancakes

45 dk

Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake

25 dk

Chocolate Pistachio Brownies

45 dk

Newfoundland White Bread and Toutons (Frybread)

4sa 40 dk

Oat Milk (Metric)

1sa 10 dk

Citrus Kick (Metric)

5 dk

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice (Metric)

45 dk

Finely Ground Nuts

5 dk

Orange Pound Cake

1sa 15 dk

Peanut and Banana Smoothie

5 dk