Vegane Austernpilzsuppe

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 Portion

Malzemeler

Zwiebel halbiert
120 g
Möhren in Stücken (2 cm)
120 g
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
80 g
80 g Knollensellerie, in Stücken (2 cm)
Petersilienwurzel in Stücken (2 cm)
60 g
Knoblauchzehe
2
Öl
30 g
Wasser
650 g
Austernpilz, frisch in Streifen (0,5-1 cm)
500 g
Lorbeerblätter getrocknet
2
Pimentkörner
3
Paprika, süß
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss
¼ TL
Salz
1 TL
Tomatenmark
15 g
Majoran, getrocknet
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir sind einzigartig großartig 23 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superhelden-Omelettes

50 dk

Risottata mit Lachs und Pilzen

45 dk

Vegetarische Medaillons

1sa 10 dk

Menü: Spaghetti in Nusssauce und Schinken Wraps mit Gemüse

1sa

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 dk

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6sa 15 dk

Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke

25 dk

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45 dk

Mandelkuchen

Değerlendirme yok

Frucht-Smoothie

5 dk

Miesmuscheln

25 dk