Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive et 2 filets
1 poulet, entier, cru (environ 1500-2000 g)
2 c. à café de sel
3 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
20 g de jus de citron
400 g d'eau
200 g de carottes coupées en biseaux
350 g de patate douce coupée en tranches d'environ 2 cm
600 g de pommes de terre non épluchées, coupées en rondelles d'1 cm
200 g de chair de potiron en morceaux
300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles d'environ 2 cm
300 g d'oignons rouges coupés en huit
300 g de poivrons rouges en lanières d'1 cm
1 - 2 pincées poivre moulu
100 g de cidre brut ou doux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 798.6 mg

Protein 70.4 g

Kalori 2342 kJ / 560 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 40.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'ai toujours une place à table pour mes proches 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Cabillaud en sauce tomate

30 dk

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 dk

Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes

1sa 30 dk

Poisson aigre-doux au riz

1sa 5 dk

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

1sa

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5sa 15 dk

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2sa 10 dk

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 dk

Ailes de poulet aux cinq épices

45 dk

Poulet rôti aux légumes

1sa 45 dk

Riz confetti

45 dk