Tzatziki

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Japanese cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
350 g
salt plus extra for seasoning
1 tsp
garlic cloves
2
fresh dill
5 sprigs
olive oil
20 g
Greek yogurt 10% fat
350 g
350 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g white vinegar
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.7 mg

Protein 8.4 g

Kalori 546.3 kJ / 130.6 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens are a Window to the World 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mayonnaise

5 dk

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

Değerlendirme yok

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 dk

Caramelized Apple Spirals

Değerlendirme yok

Sup Daging (Beef Slice Soup)

50 dk

Waffles

25 dk

Pumpkin Chai Latte

20 dk

Rye Kaiser rolls

26sa 30 dk

Cinnamon Roll Waffles

1sa 35 dk

Pastrami

22sa 30 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Embotido

45 dk