Tzatziki

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Japanese cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
350 g
salt plus extra for seasoning
1 tsp
garlic cloves
2
fresh dill
5 sprigs
olive oil
20 g
Greek yogurt 10% fat
350 g
350 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g white vinegar
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.7 mg

Protein 8.4 g

Kalori 546.3 kJ / 130.6 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens are a Window to the World 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Berries Pavlova Stack

5 godz. 30 min

Three Egg French Omelet

30 min

Blueberry Coffee Cake

1 godz.

Gut Immunity Shot

5 min

Tzatziki

20 min

Blueberry cheesecake ice cream

14 godz. 35 min

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 min

Brown Rice Milk (Metric)

10 min

Cherry Jam

45 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Cashew Milk (Metric)

5 min