Légumes rissolés

Légumes rissolés

4.5 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
150 g de carottes coupées en morceaux (2 mm)
150 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)
150 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre, moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simplement. Fait. Maison. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignons à l'ail

20 dk

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 dk

Ravioles à la courgette et au poulet

1sa 10 dk

Salade de chou blanc

15 dk

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

30 dk

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50 dk

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 dk

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2sa

Quiche saumon, épinards, feta

1sa

Bouillie betterave-pomme de terre à la viande de bœuf

30 dk

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 dk

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 dk