火腿鸡豆花

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

2 人份

Malzemeler

鸡胸肉切块
100 克
蛋清
2 颗
冰水
30 克
盐
1 小撮
玉米淀粉
10 克
水
500 克
金华火腿洗净切薄片
15 克
胡萝卜切成菱形薄片
15 克
小白菜详见要诀
3 - 4 颗

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 379.7 mg

Protein 16.5 g

Kalori 580.6 kJ / 138.8 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

营养儿童餐 2-5岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

南瓜浓汤

30 Min

排骨炖酸菜

40 Min

卤煮火烧

2 Std. 10 Min

酸菜鸭血炖豆腐

35 Min

羊肉片汤

40 Min

面疙瘩汤

30 Min

萝卜炖牛肉

2 Std. 25 Min

东北乱炖

50 Min

炒肝

1 Std. 35 Min

白菜豆腐汤

35 Min

冬瓜肉丸汤

35 Min

贵州红酸汤鱼

55 Min

Tümünü göster

Tümünü göster