Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

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Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
2 Portionen

Malzemeler

  • Kapern, eingelegt abgespült
    10 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 Zweiglein
  • Schnittlauch, frisch in Stücken (2 cm)
    10 g
  • Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone
    1 TL
  • Hühnerbrustfilets, ohne Haut 2 Stück
    300 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Butterschmalz
    ½ EL
  • Wasser
    475 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ¾ TL
    ¼ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    20 g
  • Schlagobers
    150 g
  • Maisstärke
    10 g
  • Basmatireis
    150 g
  • Öl
    ½ TL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1980 mg
Protein 42 g
Kalori 3269 kJ / 781 kcal
Yağ 37 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 21 g
Karbonhidrat 69 g

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