Cihazlar ve Aksesuarlar
Zelenobílé těstoviny
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (isteğe bağlı) strouhané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Inspirace pro vás
192 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Těstoviny
9 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Değerlendirme yok
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1sa 25 dk
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 dk
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 dk
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 dk
Mandlové RAW brownies
2sa 5 dk
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 dk
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 dk
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1sa 45 dk
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 dk
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 dk
Grilované vepřové špízy s kurkumou
7sa 10 dk