Cihazlar ve Aksesuarlar
Pikante Kip met Kokosrijst
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 portie
Malzemeler
-
uien gehalveerd120 g
-
teentjes knoflook3
-
rode peper, vers ontdaan van zaadjes, grof gehakt, plus extra, in plakjes gesneden, voor garnering1
-
olie20 g
-
gele curry pasta50 g
-
citroengras, vers2 stukken
-
gember, vers wortel geschild, in plakjes gesneden (2 mm)20 g
-
kaffir limoenblad, vers (isteğe bağlı)2
-
1000 g kippenbout, met velkip (900-1000 g) (zie variatie)1
-
water600 g
-
kokosmelk, uit blik250 g
-
basmati rijst250 g
-
koriander, vers voor garnering
-
limoen (isteğe bağlı) in plakjes gesneden, voor de garnering
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
238 mg
Protein
46.6 g
Kalori
3232.1 kJ /
772.5 kcal
Yağ
42.8 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
14.3 g
Karbonhidrat
47.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Er is altijd een plek aan onze tafel
30 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hot Dogs
Keine Bewertungen
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Keine Bewertungen
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Keine Bewertungen
Burger DELUXE
2 Std. 15 Min
BBQ Pulled Chicken
Keine Bewertungen
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Keine Bewertungen
Turkse Borek met Cacik
Keine Bewertungen
Paprika Puree met Chorizo
40 Min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Keine Bewertungen
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 Min