Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portie

Malzemeler

witte wijn
50 g
kippenborst filets, zonder vel
4
mortadella
4 sneetjes
Fontina kaas
4 sneetjes
asperges, groen in tweeën gesneden
8 stengels
12 verse sperziebonen
uien gehalveerd
100 g
verse champignons gehalveerd
200 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
50 g
olie om te bakken
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
1
water
1000 g
zout plus extra voor kruiden
¾ theelepel
peper, gemalen plus extra voor kruiden
¾ theelepel
pasta, droog Type tubetti rigatoni
300 g
peterselie, vers gehakt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 948 mg

Protein 60.3 g

Kalori 3172.3 kJ / 758.2 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 63.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1sa 20 dk

Vleesballetjes met tomatensaus

45 dk

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1sa 15 dk

Pulled Pork

14sa

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

1sa 10 dk

Paprika Puree met Chorizo

40 dk

Kip garam masala

50 dk

Thaise burgers

35 dk

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Değerlendirme yok

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 dk

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster