Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 124.5 mg

Protein 9.8 g

Kalori 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco Verano 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo

1sa 25 dk

Curry de lentejas

1sa 25 dk

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 dk

Mousse de cilantro

4sa 15 dk

Arroz Turco

40 dk

Pesto

10 dk

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1sa

Margarita

10 dk

Pastelera de choclo

1sa

Chardonnay sour

10 dk

Pebre

20 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk