Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 124.5 mg

Protein 9.8 g

Kalori 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco Verano 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz Turco

40min

Ensalada de papas cremosas

40min

Cancato de reineta y ensalada de papas

1h 15min

Tiradito de atún con salsa de ají amarillo

25min

Pan de papa sin gluten

2h 30min

Arroz agridulce con maní y tocino

50min

Ghee

2h 10min

Tostadas francesas con compota de moras

30min

Chevalier de queso y jamón

1h 5min

Paté de hígado de pollo

12h

Smoothie de durazno y melón

10min

Aderezo de atún cremoso

5min