Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 dk

Paella

Paella

1sa

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Değerlendirme yok

Orange Pound Cake

Orange Pound Cake

1sa 15 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Artichoke Fettuccine Alfredo

Artichoke Fettuccine Alfredo

Değerlendirme yok

Pad Thai

Pad Thai

45 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Shakshuka in the Varoma

Shakshuka in the Varoma

30 dk

Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

45 dk

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 dk