Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Floating islands on white chocolate custard

1sa 5 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Spinach and leek frittata

40 dk