Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Baked pâté

3sa

Salted Caramel Ice Cream

Değerlendirme yok

Mini Cherry Panettones

Değerlendirme yok

Orange Oolong Biscotti

1sa 30 dk

Strawberry Tiramisu

5sa 20 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 dk

Vegan Orange Croissants

3sa 20 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes

1sa 10 dk

Supergreen Granola

1sa 10 dk