Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Mushroom Risotto (TM6)

40 dk

Zoodles with Broccoli Pesto

30 dk

CA Digital Flipbook #1

2sa

Cider-brined pork chops with apple dressing

2sa 20 dk

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 dk

Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines

35 dk

Coconut Chai Green Smoothie

5 dk

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

15 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk