Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 652.4 mg

Protein 10.7 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thai Fish Curry

50 dk

Teriyaki Salmon Burgers

45 dk

Prawn Bhuna

30 dk

Hearty seafood chowder

1sa

Fish pie with mashed potato topping

2sa

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1sa 30 dk

Cioppino

55 dk

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 dk

Spanish Seafood Rice

1sa 25 dk

Boston Clam Chowder

55 dk

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster