Salada de talos de brócolos

Salada de talos de brócolos

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

brócolos só os talos, descascados (ver dica)
280 g
maçã Royal Gala cortada em quartos
100 g
cenouras coloridas cortadas ao meio
340 g
340 g cenouras, cortadas ao meio
salsa só as folhas
15 g
15 g coentros, só as folhas
maionese
220 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
mel
1 - 2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Amêndoa laminada (isteğe bağlı) q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 498.5 mg

Protein 3.1 g

Kalori 2070.6 kJ / 494.9 kcal

Yağ 43.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 23.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1sa 45 dk

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1sa

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45 dk

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 dk

Panquecas de batata espiralizada - TM5

55 dk

Crumpets com manteiga de mel

1sa 15 dk

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2sa

Tarte gelada de café

5sa

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 dk

Creme de abóbora Hokkaido

Değerlendirme yok

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 dk