Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

fresh cilantro leaves only, plus extra to garnish
10 sprigs
red bell peppers roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)
21 oz
garlic cloves
2
tahini
1 oz
ground smoked paprika
1 tbsp
chicken breast fillet cut into 8 pieces
14 oz
water
28 oz
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
2 tsp
white quinoa rinsed and drained
7 oz
pattypan squash cut into halves
9 oz
extra virgin olive oil divided
4 tsp
ground black pepper to season, to taste
lemon juice
2 tbsp
baby romaine lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated
1
almonds roasted and chopped
2 tbsp
lemon cut into wedges, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 63.8 mg

Protein 36 g

Kalori 2062.5 kJ / 492.5 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 12.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Holiday Brisket

6sa 55 dk

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Waldorf Salad

15 dk

Meat Pie

2sa

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

15 dk

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 dk

Cider Chicken Stew

1sa 40 dk

Oxtail Shepherd's Pie

6sa 30 dk

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 dk

Tuscan Peppered Beef

1sa 30 dk

Easy Beefy Mac and Cheese

20 dk

Korean Barbecue Chicken with Rice

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster