Bacalhau com manteiga de citrinos

Bacalhau com manteiga de citrinos

Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 doses

Malzemeler

  • laranja
    1
  • limão
    1
  • água
    700 g
  • batata cortada em pedaços
    400 g
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    400 g
  • postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)
    4
    4 filetes de bacalhau fresco s/ pele, (120-200 g cada unid. aprox.)
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    80 g
  • erva-doce
    1 c. chá de
    1 c. chá de sementes de funcho secas
  • salsa só as folhas
    3 pés de

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 5940.8 mg
Protein 54.6 g
Kalori 2141.7 kJ / 511.9 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 5.8 g
Doymuş Yağ 10.7 g
Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...