Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
30 g di pinoli
100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola
150 g di Feta sbriciolata
50 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 496.4 mg

Protein 8.2 g

Kalori 933.2 kJ / 223 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 dk

Quiche ai peperoni e pomodori

1sa 30 dk

Burger di barbabietola

1sa

Wrap con moussaka

50 dk

Pane cicci

4sa 30 dk

Occhi del diavolo

40 dk

Ceci al pomodoro

40 dk

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1sa 25 dk

Bowl con falafel e verdure

30 dk

Soffritto di cipolle e aglio

10 dk

Polpette di fave e pecorino

40 dk

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1sa 10 dk