Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Broccoli Salad

10 dk

Coconut Chai Green Smoothie

4sa 5 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

15 dk

Basil Peach Sorbet

10 dk

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

Two Second Breakfast

5 dk

Pear and Coconut Muesli

10 dk