Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheese Balls Three Ways

2sa 30 dk

Jalapeño Poppers

1sa

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Keto Mushroom Gravy

45 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 dk

Rolled Frittata

55 dk

Huli Huli Chicken Skewers

50 dk

Mini Frittatas

35 dk

Fig and Apricot Jam

40 dk

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

40 dk

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2sa

Peanut and Banana Smoothie

5 dk