Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Vegetable Stock Paste

45 dk

Chocolate Raspberry Dream

10 dk

Basil Peach Sorbet

10 dk

Beet Vinaigrette

15 dk

Creamy Broccoli Salad

10 dk

Berry Dream (TM6/7)

10 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk