Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • gousses d'ail
    1 - 2
  • d'huile d'olive
    20 g
  • filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
    1
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    200 g
  • d'eau
    800 g
  • cube de bouillon (pour 500 ml) émietté
    1
  • d'origan déshydraté
    1 c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 - 3 pincée
  • de pâtes sèches, type pipe rigate
    300 g
  • de fromage à tartiner
    200 g
  • persil frais pour la garniture

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 575.1 kcal / 2406.3 kJ
Protein 24.5 g
Yağ 24.6 g
Karbonhidrat 64.2 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 10.9 g
Sodyum 524.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...