Cihazlar ve Aksesuarlar
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portioner
Malzemeler
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1450 mg
Protein
24 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
27 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Opskrifter på 30 Minutter
4 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
无评分
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 分钟
Bagt løgsuppe med chorizo
30 分钟
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
无评分
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
无评分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
无评分
Laks med grøntsagssovs
无评分
Lamb with Rosemary Potatoes
无评分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
无评分
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
无评分
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
无评分
Kylling med mørk chokolade
35 分钟