Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 612 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nuvens de morango
5 godz. 20 min
Farinha de rosca aromatizada sem glúten
Değerlendirme yok
Farinha de arroz
Değerlendirme yok
Risoto de pera com gorgonzola
30 min
Cassoulet
Değerlendirme yok
Salada de melão com presunto cru
Değerlendirme yok
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
15min
Toast de avocado com ovo molet
15min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Değerlendirme yok
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3h 20 min
Arroz vermelho com amêndoas
1j
Tiramisù
5 godz. 20 min