Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de cebolla morada
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 25 g de jugo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de ciboulette picados
- 6 ramitas de cilantro fresco (isteğe bağlı)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas de uva sin semilla
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espaguetis con carbonara vegetariana
20 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Soufflé de acelga y queso
35 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13h 30min
Fajitas de carne
1 Std.
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1 Std.
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1 Std. 5 Min
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Hummus de zanahoria
15 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 min
Crema de verduras con huevo pochado
50 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min