Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de cebolla morada
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 25 g de jugo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de ciboulette picados
- 6 ramitas de cilantro fresco (isteğe bağlı)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas de uva sin semilla
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mayonesa keto
5 Min
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Cookies con chocolate
30 min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 min
Mini albóndigas con salsa de hongos
1 Std. 10 Min
Pancitos keto
1h 5min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Leche de coco
Değerlendirme yok
Arroz de coliflor
30 min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 Min
Bulletproof coffee
5 Min
Mac and Cheese cheddar
25 min