Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Miesmuscheln, frisch, gesäubert und entbartet
400 g
Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
40 g
Calamari-Ringe, roh, tiefgekühlt, aufgetaut
200 g
Peperoni, gemischt (z.B. rot, grün), in Stücken (3 cm)
200 g
Weisswein
150 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Salz
1 ½ TL
Safranfäden (0,1 g)
2 Prisen
Wasser
210 g
Hühnerbouillon Paste
½ TL
½ Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
weisser Rundkornreis (16-18 Minuten Garzeit)
350 g
Krevetten, roh geschält
100 g
Zitrone in Spalten (Wedges), zum Servieren
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 1593 kJ / 377 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne alla Puttanesca

Penne alla Puttanesca

35 dk

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 dk

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 dk

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 dk

Fischcurry

Fischcurry

45 dk

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 dk

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4sa

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

1sa

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2sa

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3sa 15 dk

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 dk

Muffins mit Schoggi aus dem Nester

Muffins mit Schoggi aus dem Nester

40 dk