Cihazlar ve Aksesuarlar
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
yumurta6
-
tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
su700 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş220 g
-
taze mozzarella yarım ay şeklinde dilimlenmiş (0,5 cm)110 - 170 g
-
fesleğen yaprağı5 - 8
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
430.7 mg
Protein
13 g
Kalori
676.9 kJ /
161.8 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Enerji Veren Smoothie
10 dk
Vejeteryan Köfteler
1sa 10 dk
Enerji veren shake
10 dk
Cevizli Köfte
2sa 35 dk
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 dk
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 dk
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 dk
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2sa
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 dk
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 dk