Blomkålsris

Name: Blomkålsris
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 450 g blomkål; 500 g vand

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portioner

Malzemeler

blomkål skåret i buketter (3 cm), stokke fjernet
450 g
vand
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 39 mg

Protein 2 g

Kalori 118 kJ / 28 kcal

Yağ 0 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karry-rejer (2500 kcal)

Brak ocen

Falafel-vafler

Brak ocen

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Brak ocen

Ris salat med grøntsager

Brak ocen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Brak ocen

Bulgurhvede

5.0(1)

35 min

Tostadas med kylling og raja

5.0(1)

40 min

Asparges med citronkapers

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Brak ocen

Pimento dip

Brak ocen

Taramasalata

Brak ocen

Tümünü göster