Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 portioner

Malzemeler

Marinerede rejer

rejer, rå, store, pillede
750 g
æblecidereddike
30 g
salt
½ tsk

Karry-krydderi

spidskommenfrø
1 spsk
sennepsfrø
1 tsk
ingefær, stødt
1 tsk
røde chilier, tørrede
2
korianderfrø
1 spsk
gurkemeje, stødt
1 tsk

Kokosmælk

vand
900 g
kokosmel, tørret, usødet
130 g

Karry-rejer

løg skåret i halve
100 g
ingefær skåret i 2 mm skiver
10 g
fed hvidløg
3
vegetabilsk olie
30 g
tamari
1 tsk
salt
1 tsk
majsmel
1 spsk med top
1 spsk med top kartoffelmel
koriander, frisk hakket, til pynt

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1963 mg

Protein 30 g

Kalori 19434 kJ / 465 kcal

Yağ 31 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Madplan: lørdag 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cremede champignoner

Pas d’évaluation

Falafel-vafler

Pas d’évaluation

Ris salat med grøntsager

Pas d’évaluation

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Pas d’évaluation

Bulgurhvede

35min

Tostadas med kylling og raja

40min

Asparges med citronkapers

Pas d’évaluation

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Pas d’évaluation

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Pas d’évaluation

Pimento dip

Pas d’évaluation

Taramasalata

Pas d’évaluation

Æg med urtesauce og påskekiks

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster