Insalata mista di crauti

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di crauti in scatola scolati
100 g di cipolla rossa a metà
200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
200 g di carote pelate
100 g di cavolo riccio a pezzi
30 g di aceto
20 g di sciroppo di acero
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 cucchiai di mandorle a lamelle
3 cucchiai di semi di chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 505.4 mg

Protein 5.4 g

Kalori 946.4 kJ / 226.2 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancetta di maiale croccante con insalata di riso tiepida

1sa 30 dk

Zuppa di pomodoro con burrata

35 dk

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12sa 15 dk

Granatina

45 dk

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 dk

Zuppa di verdure e pasta corta

40 dk

Stufato di manzo e verdure invernali

4sa 30 dk

Smoothie al melone (TM6)

10 dk

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 dk

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1sa 10 dk

Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry

1sa

Zighinì (Stufato di manzo)

50 dk