Cihazlar ve Aksesuarlar
Μούσλι για ενέργεια
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
700 γραμμάρια
Malzemeler
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 50 γραμμάρια
Sodyum
3.7 mg
Protein
6.2 g
Kalori
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
21.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Değerlendirme yok
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1sa 20 dk
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Değerlendirme yok
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
Değerlendirme yok
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2sa 20 dk
Αλεσμένη φρυγανιά
Değerlendirme yok
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 dk
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 dk
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24sa 30 dk
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1sa 30 dk
Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
24sa
Αφρός φράουλας
1sa