Ana içeriğe geç Arama

Μούσλι για ενέργεια
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
700 γραμμάρια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 γραμμάρια

Sodyum 3.7 mg
Protein 6.2 g
Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Yunanistan
Μαγικό 23 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30 dk

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Değerlendirme yok

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Değerlendirme yok

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Değerlendirme yok

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 dk

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Değerlendirme yok

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Değerlendirme yok

Ρύζι με θαλασσινά

Değerlendirme yok

Γιαούρτι με βανίλια

Değerlendirme yok

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Değerlendirme yok

Μους σοκολάτας με πορτοκάλι

5.0(2)

2sa 20 dk

Μους φιστικιού Αιγίνης

Değerlendirme yok