Porridge con frutta e cannella

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalori 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

I nostri valori 30 Tarif
İtalya

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 dk

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 dk

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 dk

Porridge alle mandorle e mirtilli

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 dk

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8sa 10 dk

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 dk

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 dk

Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

25 dk

Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

30 dk