Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

200 g di frutti di bosco misti congelati
1 banana sbucciata e a pezzi
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
10 g di sciroppo di agave

10 g di sciroppo di acero
mirtilli freschi a piacere
lamponi a piacere
2 - 3 cucchiai di granola

2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 61.7 mg

Protein 7.2 g

Kalori 1032.8 kJ / 246.9 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 42.5 g

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