Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
veya 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
veya 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 42.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 61.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2 Std.
Shot zenzero e curcuma
10min
Crostata ai pistacchi
4u.
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6hod. 10min
Maionese all'avocado
15 Min
Triplo dessert di frutta
10min
Bratwurst con insalata di patate
35min
Crema ai pomodori arrostiti
1 Std. 30 Min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3h 30min
Frullato rosso
10min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min