Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

200 g di frutti di bosco misti congelati
1 banana sbucciata e a pezzi
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
10 g di sciroppo di agave

10 g di sciroppo di acero
mirtilli freschi a piacere
lamponi a piacere
2 - 3 cucchiai di granola

2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 61.7 mg

Protein 7.2 g

Kalori 1032.8 kJ / 246.9 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 42.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arcobaleno di sapori 65 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1sa 30 dk

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 dk

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 dk

Frullato viola

10 dk

Hummus ai pomodorini

1sa

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1sa 30 dk

Porro insaporito (80 g)

15 dk

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1sa

Riso nero vegetariano

35 dk

Vellutata di piselli senza scarti

2sa

Pesto di rucola e avocado

15 dk