Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 925.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aumônières au poulet
1h 35 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Riz cantonais
30min
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1 godz. 5 min
Chili Con Carne
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1h
Frozen mojito
10 min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Keftas au four
1h 20 min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20 min
Tarte amandine aux pommes et poires
50min