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Poulet entier et ratatouille

Poulet entier et ratatouille
4.6 10 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
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Malzemeler

  • 40 g d'huile d'olive
  • 20 g de moutarde
  • 1 c. à café de sel et 1-2 pincées
  • 1 c. à café de poivre noir moulu et 1-2 pincées
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 poulet (1200 g)
  • 250 g d'oignons coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 150 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 150 g de poivrons verts coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 300 g de courgettes coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
  • 400 g de tomates entières pelées au jus

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 925.3 mg
Protein 7.1 g
Kalori 909.7 kJ / 217.4 kcal
Yağ 13 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 20.6 g

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