Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 925.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain semoule
2sa
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 dk
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2sa
Fricassée de poulet
55 min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Poulet à la pizzaiola
50 dk
Poulet cacciatore et pâtes
55 min
Chorba freekeh
1sa
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1sa
Keftas au four
1sa 20 dk
Lentilles (Chorba 3dess)
1sa 10 dk