Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pommes de terre épicées
- 60 g de parmesan, coupée en morceaux
- 4 brins de feuilles de persil frais
- 1 - 2 piment séché
- 1 c. à thé de sel de mer
- 595 g pomme de terre nouvelle pelés, coupés en quatre
- 450 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 300 g de poivron rouge, coupée en morceaux (3 cm à 5 cm)
- 1 c. à soupe d'huile végétale
Boulettes de viande
- 70 g de pain déchiré en morceaux
- 115 g oignon en quartiers
- 1 - 2 gousse d'ail selon le goût
- 60 g de lait entier
- 500 g viande hachée mixte, porc et bœuf moitié porc, moitié bœuf
- 1 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé de paprika doux en poudre
- 2 c. à thé de marjolaine déshydratée
- 2 c. à thé de moutarde
- 1 c. à thé de sel de mer
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- d'huile végétale pour graisser
- crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour servir (voir Conseil)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2650.7 kJ / 633.6 kcal
- Protein
- 39.6 g
- Karbonhidrat
- 50.2 g
- Yağ
- 33.2 g
- Doymuş Yağ
- 11.5 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 1400.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz au boeuf et brocoli
50min
Riz aux herbes
35min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Boisson 100% pamplemousse
10min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Bol repas tex-mex
50min
Enchiladas au poulet
40min
Sauce à pizza
35min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Petits pains mollets
2h 15 min.