
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Broccoli Pesto
- 1 garlic clove
- 60 g broccoli florets
- 30 g blanched almonds
- 30 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 80 g grapeseed oil
- 1 ½ tsp cider vinegar
- 2 - 3 sprigs fresh basil leaves only
Zoodles
- 200 g zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the feeder
- 200 g carrots ends trimmed, cut into pieces no longer the pusher
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 274.3 kcal / 1152 kJ
- Protein
- 6 g
- Yağ
- 25.4 g
- Karbonhidrat
- 4.5 g
- Lif
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Sodyum
- 130.9 mg