Cuisson du quinoa

Name: Cuisson du quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 200 g de quinoa

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de quinoa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 593.5 mg

Protein 6.7 g

Kalori 1040.4 kJ / 248.7 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuisson de l'épeautre perlé

4.6(8)

35 dk

Cuisson du boulgour moyen

4.6(103)

35 dk

Cuisson du millet

3.4(24)

45 dk

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(131)

25 dk

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(146)

20 dk

Rissoler 200 g d'aubergine

3.9(24)

30 dk

Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux

4.8(143)

15 dk

Rissoler lardons et oignons

4.3(16)

15 dk

Dorer 250 g de poulet en cubes

4.1(27)

15 dk

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(50)

20 dk

Mode Cuisson des oeufs

4.5(46)

20 dk

Sauté de brocolis

4.3(50)

15 dk