Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 523.9 mg

Protein 9.8 g

Kalori 829.5 kJ / 198.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Harira (soupe marocaine au poulet)

55 dk

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

16sa 35 dk

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 dk

Soupe au pistou

40 dk

Soupe de fruits rouges

2sa 10 dk

Bouillon de légumes parfumé

45 dk

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 dk

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10 dk

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 dk

Potage de carottes aux fanes

40 dk

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45 dk

Gaspacho poivron-framboise

10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster