Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 523.9 mg

Protein 9.8 g

Kalori 829.5 kJ / 198.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho de melon

10 dk

Soupe de melon au basilic

2sa 15 dk

Marmite du pêcheur

50 dk

Gaspacho de tomate à la framboise

15 dk

Gaspacho d'abricot au thé et gingembre

1sa 15 dk

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 dk

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10 dk

Gaspacho de melon, tuiles au parmesan

2sa 30 dk

Soupe à l'oignon

1sa 10 dk

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24sa

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3sa 10 dk

Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster