Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 bicchieri

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia quotidiana 7 Tarif
İtalya

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato viola

10 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3sa 30 dk

Insalata di carote grattugiate

10 dk

Pollo al curry con riso basmati

1sa

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40 dk

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 dk

Cottura del farro integrale

8sa 40 dk

Frullato rosso

10 dk

Frullato arancione

10 dk

Avocado toast

7sa

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5sa 30 dk