Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 bicchieri

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Japanese pancake

30min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30min

Pancakes proteici alla banana

30min

Matcha latte

10min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Colazione probiotica multicor

10min

Porridge alle pesche

40min

Porridge con frutta e cannella

15min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Maionese all'avocado

15min