Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.2 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions

Malzemeler

  • dried cranberries
    3 oz
    3 oz dried cherries
  • rolled oats, gluten free
    5 oz
  • puffed millet grain
    1 oz
  • sunflower seeds raw
    1 ½ oz
  • pumpkin seeds raw
    1 oz
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • vanilla
    1 tsp
  • honey
    5 oz
  • chocolate, dairy free chips or chunks
    8 oz
  • coconut oil
    2 tsp
  • sunflower butter store-bought or homemade
    6 oz
    6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 20.8 mg
Protein 4.7 g
Kalori 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Yağ 15.1 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 6.6 g
Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...