Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chocolate Chip Cookies
50 dk
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 dk
Orange Pound Cake
1sa 15 dk
Portuguese Bread (Pão de água)
3sa 45 dk
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1sa
Boosted Breakfast Muffins
1sa
Protein Boosted Banana Bread
2sa
Apple Onion Tea
15 dk
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1sa 40 dk
Oat Cashew Bars
1sa
Banana Bread (Brown Sugar)
1sa 30 dk
Go-To Pizza Dough
1sa