Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Passionfruit Cheesecake (Diabetes)
2sa
Minty Vodka Lemonade (Diabetes)
10 dk
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 dk
Southern Peach Cobbler
1sa 15 dk
Glazed Lemon Muffins
1sa
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1sa 40 dk
Shredded Beef in Brown Ale
10sa 20 dk
Brown Sugar Date Muffins
1sa 15 dk
Raspberry and Basil Sangria
40 dk
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 dk
Dubai Pistachio Tiramisu
8sa
Protein Boosted Waffles
25 dk