Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bannock Bread
45 dk
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 dk
Tahini and Peanut High Protein Bites
Değerlendirme yok
Ribollita Rosmarino
Değerlendirme yok
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 dk
Brownie Brittle
40 dk
Cheesecakes in Jars
2sa 30 dk
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 dk
Quick Rise Basic Bread
45 dk
Orange Creamsicle Whip
10 dk
Chocolate Nice Cream
2sa 5 dk