Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
3
oz dried cranberries
veya 3 oz dried cherries - 5 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 1 ½ oz sunflower seeds, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla
- 5 oz honey
- 8 oz chocolate, dairy free, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
6
oz sunflower butter, store-bought or homemade
veya 6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 20.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza Dough
1h
Spanish Rice
35min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Ratatouille Galette (TM6)
1 Std. 30 Min
Marshmallow Crispy Rice Treats
30min
Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad
45 Min
Southern Peach Cobbler
1 Std. 15 Min
Texas Caviar
15 Min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 Std. 45 Min
Rugalach
1 Std. 55 Min
Spiralized Apple Fritters
35min
Berry Limoncello Tiramisu
45 Min