Steamed Frittata Egg Cups
TM6 TM5

Steamed Frittata Egg Cups

4.2 ( 6 değerlendirme )

Malzemeler

  • non-stick spray oil
  • 85 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
  • 115 g red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
  • 60 g red onion cut into pieces
  • 15 g vegetable oil
  • 115 g bacon, sliced diced
  • 7 large eggs
  • 1 tsp Dijon mustard
  • ½ tsp salt to taste
  • ¼ tsp black pepper, ground to taste
  • 570 g water
  • fresh mixed herbs chopped, to garnish

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
183.3 kcal / 767 kJ
Protein
10.4 g
Yağ
14.5 g
Karbonhidrat
2.5 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Sodyum
358.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler