Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Pinienkerne
- 20 g Olivenöl
- 200 g Melanzani, in Stücken (3 cm x 2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, geschält und angedrückt (isteğe bağlı)
- 100 g rote Paprika, eingelegt, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 813 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundliche Guacamole
10min
Wintersalat
55 λεπτ.
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Linsenaufstrich
30 Min
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1ωρ. 40 λεπτ.
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1ωρ. 10 λεπτ.
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25min
Maronicreme
15 Min
Sommerhummus
35 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5min