Ana içeriğe geç Arama
Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich
3.9 19 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Pinienkerne
    30 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
    200 g
  • Knoblauchzehen (isteğe bağlı) geschält und angedrückt
    2
  • rote Paprika, eingelegt in Stücken
    100 g
  • Feta in Stücken
    150 g
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    50 g
  • Salz
    ¼ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 813 mg
Protein 8 g
Kalori 958 kJ / 229 kcal
Yağ 18 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Zutaten 15 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

4.6(48)

35 dk

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8(17)

30 dk

Maronikekse (glutenfrei)

3.8(15)

2sa 50 dk

Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis

4.3(4)

55 dk

Käferbohnenmousse mit Kernöl

4.4(63)

10 dk

Mühlviertler Leinölerdäpfel

4.6(63)

15 dk

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

4.3(16)

25 dk

Veganer Liptauer

4.6(34)

12sa 10 dk

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55 dk

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

4.3(41)

1sa 10 dk

Gemüseaufstrich

4.6(55)

1sa

Rotkrautstrudel

4.7(253)

1sa 10 dk