Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di datteri denocciolati circa 12 pezzi
25 g di formaggio fresco spalmabile
12 fette di pancetta tesa di maiale
200 g indivia riccia tagliato a fette (2 cm)
2 arance sanguinelle una in spicchi, una il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di senape di Digione
20 g di aceto di vino rosso
45 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
3 - 4 pizzico di pepe nero macinato
20 g di yogurt bianco non zuccherato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1199.9 mg

Protein 13.3 g

Kalori 2603.8 kJ / 622.3 kcal

Yağ 47.1 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 14.1 g

Karbonhidrat 40 g

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