Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 fatias

Malzemeler

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 382.2 mg

Protein 11 g

Kalori 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Keto 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de frango com chutney de melão

3sa

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk

Café de avelã

5 dk

Gelados de gin e pepino

24sa 15 dk

Iogurte de Castanha de Caju

12sa 10 dk

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40 dk

Pão rústico de azeitona

3sa 15 dk

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1sa 30 dk

Dhal de coco

25 dk

One pot de frango com paprika

45 dk

Manteiga de caju com cacau

10 dk

Tortilha espiralizada

35 dk