Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 fatias

Malzemeler

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 382.2 mg

Protein 11 g

Kalori 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Keto 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Chai Latte de abóbora

35 dk

Salada de pepino tailandesa

15 dk

Chocolate de três manteigas

1sa 40 dk

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 dk

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 dk

Empanadas vegetarianas

1sa 10 dk

Panacota de matcha

2sa

Técnica Ravioli

30 dk

Sopa miso (Misoshiru)

15 dk

Café com leite de amêndoa

Değerlendirme yok

Soufflé de espinafres e espargos

1sa 30 dk