牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3 4 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 個

Malzemeler

塔克牛肉
  • 50 克
  • 牛絞肉
    200 克
  • 洋蔥 切塊
    60 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    12 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 孜然粉
    1 小撮
  • 大蒜粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 匈牙利甜紅椒粉
    ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
酪梨醬
  • 牛番茄 切塊,(詳見要訣)
    70 克
  • 新鮮紅辣椒 切小段
    6 克
  • 洋蔥 切塊
    40 克
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • ¼ 茶匙
  • 香菜 只取葉子
    5 克
  • 酪梨 果肉
    115 克
組裝
  • 切片吐司
    4 片 (薄片)
  • 切達起司片
    2 片 (薄片)
  • 牛番茄 切片
  • 抹油用

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 個

Sodyum 1387.5 mg
Protein 30.6 g
Kalori 2788.9 kJ / 666.6 kcal
Yağ 42.4 g
Lif 9.3 g
Doymuş Yağ 14.3 g
Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...