Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

3 piezas

Malzemeler

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 piezas

Protein 30 g

Kalori 3255 kJ / 778 kcal

Yağ 39 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas pandásticas 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2sa 30 dk

Strudel de manzana, arándanos y pistaches con masa filo

45 dk

Waffles belgas

1sa 30 dk

Bowl de atún y aguacate

50 dk

Kipe crudo

30 dk

Cocción de arroz japonés (250 g)

35 dk

Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6

35 dk

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40 dk

Smoothie Tropical

5 dk

Golden Lassi Smoothie TM6

10 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk