Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

3 piezas

Malzemeler

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 piezas

Protein 30 g

Kalori 3255 kJ / 778 kcal

Yağ 39 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas pandásticas 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mochaccino deslactosado

15 dk

Nueces molido fino (150-250 g)

5 dk

Hierbas picadas (5 g)

5 dk

Papa y camote rallado (200-500 g)

15 dk

Chocolate con leche rallado grueso (250-300 g)

5 dk

Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico

50 dk

Salsa holandesa rápida

10 dk

Albóndigas con puré de papa

50 dk

Aderezo de yoghurt

5 dk

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Jugo integral Vampiro

20 dk

Chocolate caliente con chile

10 dk