Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

1200 - 1500 g de pollo entero
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de quinoa en grano
400 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
10 g de zumo de limón
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
10 g de perejil fresco
20 g de menta fresca (solo las hojas)
50 g de cebolleta en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 324.7 mg

Protein 66.8 g

Kalori 3745 kJ / 895 kcal

Yağ 58.9 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix ® Sensor & Air-fryer 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con ternera en su punto

45 dk

Pollo guisado con arroz

1sa 25 dk

Aguja de cerdo encebollada al jerez

1sa

Bol de quinoa con ternera

1sa 30 dk

Pollo en salsa de champiñones

1sa 30 dk

Solomillo de cerdo con salsa de mostaza y patatas

50 dk

Pollo relleno al vapor

1sa 20 dk

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1sa

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Ternera estofada con ñoquis

1sa 30 dk

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Muslos de pollo a la cerveza

1sa 30 dk