Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Sodyum
7113.3 mg
Protein
41.4 g
Kalori
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Yağ
138.7 g
Lif
46.8 g
Doymuş Yağ
20.1 g
Karbonhidrat
249.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Légumes rôtis marinés
50 dk
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 dk
Salade de carotte à la sauce yogourt
10 dk
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 dk
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 dk
Salade de pommes de terre
1sa 5 dk
Salade arc-en-ciel expresse
10 dk
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 dk
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 dk
Légumes sautés
10 dk
Tarte aux légumes
1sa