Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (isteğe bağlı) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (isteğe bağlı) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1619 mg

Protein 36 g

Kalori 3445 kJ / 823 kcal

Yağ 47 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Choucroute

1sa 40 dk

Vitello tonnato

25sa 30 dk

Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz

1sa 20 dk

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8sa 45 dk

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

1sa

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Değerlendirme yok

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 dk

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1sa

Low Meat Lasagne

2sa

Boulettes au trésor de légumes

20 dk

Rösti à la courge au four

1sa 30 dk

Plain in Pigna

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster