Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 morceau

Malzemeler

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 330.4 mg

Protein 5.6 g

Kalori 644.1 kJ / 153.9 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gaufres 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1sa 40 dk

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 dk

Pains briochés à la cannelle

3sa 45 dk

Crêpes de sarrasin

45 dk

Pain banique

45 dk

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 dk

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Değerlendirme yok

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Değerlendirme yok

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 dk

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8sa

Crêpes

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster