Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 45 dk

12 morceau

Malzemeler

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 214.7 mg

Protein 3.8 g

Kalori 553 kJ / 132.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sans Gluten : Tous les jours 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1h 10min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1h 35min

Gaufre Red Velvet

20min

Crêpes sucrées ou salées

35min

Bâtonnets glacés arc-en-ciel

10h

Smoothie doré aux fruits

10min

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8h 5min

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1h 30min

Mousse de lait

10min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10min

Pains pita

2h

Sushi Temaki

1h