Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 45 dk

12 morceau

Malzemeler

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 214.7 mg

Protein 3.8 g

Kalori 553 kJ / 132.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sans Gluten : Tous les jours 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sponge cake à l'orange

1sa

Pain complet

5sa

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1sa 35 dk

Gaufre au fraisier

40 dk

Gaufre Red Velvet

20 dk

Smoothie doré aux fruits

10 dk

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8sa 5 dk

Crème glacée à la mangue

2sa 20 dk

Cake framboise-pistache

4sa 35 dk

Mousse de lait

10 dk

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

Değerlendirme yok

Petits gâteaux à la vanille

1sa 10 dk