Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Rauchmandeln
60 g
Hirse
250 g
Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
Frühlingszwiebel
1
Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
100 g
Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
300 g
Olivenöl
40 g
Honig
15 g
Weissweinessig
50 g
Senf
20 g
Orangensaft
50 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Cranberries, getrocknet
4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 495.4 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1206.2 kJ / 288.3 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 41.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Genussvolle Snacks für Sportfans 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 Min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 Std. 15 Min

Gemüsetäschli

1 Std. 10 Min

Brokkoli Frittatawürfel

1 Std. 10 Min

Melonen-Linsensalat im Glas

50 Min

Randen-Dinkel-Risotto

35 Min

Linsensalat mit Randen und Feta

30 Min

Linsensalat

30 Min

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 Min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1 Std.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1 Std.

Lauch-Polenta mit Marroni-Topping

50 Min